Méthode intégrative
Prévention corps et esprit pour soi et pour les autres. Accompagnement en douceur vers la prise en charge autonome.
être bien soi-même pour être bien au milieu des autres
La vie ne nous épargne pas : le travail pour lequel nous nous investissons , la famille à laquelle nous nous consacrons, les devoirs civiques et moraux qui nous engagent, tout porte à dépenser sans compter notre énergie parfois au péril de notre santé et le plus souvent dans l’oubli de soi.
Je vous propose lors de ces espaces temps (massages, ateliers, séjours) de retrouver l’envie de se poser, de s’écouter, de revenir dans son espace intérieur. Retrouver la confiance et le lâcher prise.
La méthode intégrative vient vous prendre en compte dans votre environnement propre avec vos envies, vos engagements mais aussi vos craintes et vos contracdictions afin que vous trouviez l’équilibre et l’énergie qui vous conviennent pour durer.
Une santé durable par le soin de soi. Respect de la vie en nous et autour de nous.
La prise en charge de soi nécessitera peut-être un accompagnement professionnel. C’est cette dimension à la professionnelle et enthousiaste que vous propose Martine : un parcours dans la mesure de vos attentes et de vos moyens, définissant ensemble les résultats que vous souhaitez obtenir dans la définition du bien-être personnel, la réalisation d’un parcours et la capacité de transmettre à d’autres ce que vous avez vous-même reçu. Un cercle vertueux qui profite à tous.
1 | Diagnostic
2 | Choix des objectifs
3 | Choix du parcours
4 | Réalisation
5 | Evaluation & Transmission
Avec sa grande diversité d’approches et de méthodes et sa bonne connaissance des personnes en situation de travail, Martine vous propose soit un parcours personnel individualisé, soit des ateliers collectifs en milieu professionnel, assortis de formation* pour que le soin de soi et le bien-être deviennent des objets communément partagés.
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